Maand 1

Bij aanvang van het traject stuur ik je per mail een anamnese (uitgebreide vragenlijst), die je op jouw eigen tijd kunt invullen. Binnen een week na ontvangst van jouw ingevulde anamnese stel ik, aan de hand van een online hormoonanalyse/symptomenanalyse, je persoonlijke adviesplan op en stuur ik dit per mail naar je toe. Je kunt dit thuis alvast rustig doornemen. Aansluitend plannen we jouw eerste coachconsult in. Tijdens dit consult kijken we samen hoe je een goede start kunt maken met de adviezen uit jouw adviesplan, stap voor stap en in een tempo dat bij jou past. Het is mogelijk om een Zoomconsult of een consult in mijn praktijk in Heiloo in te plannen.

In de eerste maand van het traject plannen we ook een afspraak voor jouw Body Mind Reset-sessie. Deze sessie bestaat uit een combinatie van NLP, EFT, EMDR en hypnose. Tijdens deze één-op-één sessie van ongeveer twee uur werk ik met je lichaam en je onderbewuste om de onderliggende oorzaak van je fysieke en/of mentale klachten te helpen loslaten. Jouw lichaam draagt alle wijsheid en antwoorden in zich. Iedereen is uniek, en daarom vraagt iedere sessie om maatwerk, waarbij ik invoel op jouw energie en gebruikmaak van mijn intuïtieve vermogens. Ik begeleid en inspireer je vanuit een liefdevolle, ontspannen en veilige setting, zodat jij je volledig op je gemak voelt. Je ondergaat een reset op datgene wat jou nog belemmert in je leven. Je kunt erop vertrouwen dat precies gebeurt wat nodig is. Net als alle consulten kan deze sessie zowel in mijn praktijk als via Zoom plaatsvinden.

Maand 2

Na ongeveer 4 tot 6 weken vindt jouw tweede coachconsult plaats. Tijdens deze sessie bespreken we welke veranderingen je hebt ervaren en wat de vervolgstappen zijn. De focus ligt op het doorbreken van oude gewoontes en het integreren van nieuwe patronen in jouw levensstijl. Ik reik je de tools aan die jij nodig hebt om zelf de regie in handen te nemen — niet vanuit wilskracht, maar vanuit liefde voor jezelf.

Maand 3

Na ongeveer zes weken vindt jouw derde coachconsult plaats en zetten we de spreekwoordelijke puntjes op de i. Na deze sessie is voor jou duidelijk hoe je verder kunt gaan. Afhankelijk van jouw behoefte op dat moment is het ook mogelijk om dit laatste consult in te vullen met een chakrareiniging, Trauma Release Exercises of een ademsessie.

Mocht je het fijn vinden om wat meer tijd tussen de consulten te laten, dan is dat geen probleem. Als je tussentijds een vraag hebt, kun je deze uiteraard per mail stellen. Ik zal deze zo spoedig en zorgvuldig mogelijk beantwoorden.